Стоишь перед зеркалом и видишь эту отвратительную корку апельсина. Как многие из нас сталкивались с этой проблемой? 9 из 10 женщин страдают от «соседства» этого коварного врага красивого и привлекательного тела – целлюлита.
Сметоды борьбы целлюлитом
Сегодня чуть ли не ежедневно появляется масса методик для борьбы с целлюлитом. Предлагаю Вам наиболее действенные методы, проверенные временем.
1. Солевые ванны.
Одна из наиболее приятных процедур, дающих отличные результаты. Для одной процедуры понадобится один килограмм соли. В ванну с водой добавьте соль и несколько капель эфирного масла. Такая ванна не только расслабляет, но и воюет с жировой прослойкой.
Однако, перед принятием ванны, необходимо принять душ, ванну принимать уже чистым. Во время процедуры массируйте мочалкой наиболее проблемные участки тела, можно воспользоваться скрабом. Такую ванну следует принимать 15 минут, после чего смыть соль под душем и увлажнить кожу лосьоном для тела. Курс процедур состоит из 10 ванн, которые стоит принимать через день.
2. Антицеллюлитные обертывания.
Их можно делать как дома, так и в салоне. Если после обертывания Вы не найдете одного сантиметра в объеме, значит процедура выполнена успешна. Для обертывания Вам понадобится пищевая полиэтиленовая пленка, скраб и теплые колготки или штаны. Даная процедура хороша тем, что из организма выходит лишняя жидкость и кожа, за счет этого, становится гладкой, выравнивается. Минимальный курс – 10 процедур с перерывом в 1-2 дня.
Прежде чем приступить к обертыванию – очистите и разогрейте кожу, для этого можно использовать скраб или пилинг. Затем нанесите на проблемный участок смесь и обмотайте ее пленкой. Оденьтесь потеплее и укройтесь одеялом. Держите смесь не менее 30 минут, после чего смойте и нанесите на кожу лосьон. Даная процедура нежелательна людям страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен.
3. Антицеллюлитный массаж.
Не менее эффективный метод в борьбе за красивое тело, чем вышеперечисленные. Вариантов массажа множество, это и ручной, и баночный, и ложечный массажи. В независимости от методики, он остается беспощадным оружием в избавлении от целлюлита. Если возможности посещать профессионального массажиста у Вас нет, то делайте самомассаж ежедневно утром и вечером, уделяя этой процедуре по 30 минут.
4. Ультразвуковой лимфодренаж.
Проведение данной процедуры возможно только в салонах или клиниках. Лимфодренажный массаж размягчает жировые ткани, тем самым выводя ненужную жидкость. Эта процедура ускоряет обмен веществ. Как вариант ультразвукового лимфодренажа можно рассматривать прессотерапию. Для ее проведения используют специальный костюм, из которого высасывают весь воздух. Излишняя жидкость выводится из организма, что способствует повышению упругости кожи. Постепенно проявления целлюлита уменьшаются.
5. Мезотерапия.
Еще одним отличным способом избавится от апельсиновой корки является мезотерапия. Ее проводят в специализированных клиниках. Суть процедуры в введении в зоны с целлюлитом жирорасщепляющих препаратов, которые не только борятся с жиром, но и ускоряют кровообращение. Курс мезотерапии состоит из 10 процедур раз в неделю. Эффективность данного метода очень высокая, уже после второго посещения врача Вы увидите существенное улучшения состояния тела.
6. Используйте антицеллюлитные лосьоны и крема.
Лучше всего пользоваться этими чудо-средствами в комплексе с вышеперечисленными методами борьбы с апельсиновой коркой. Регулярно втирайте крем круговыми движениями, похлопывая и массируя проблемные области. Крем нужно втирать в направлении снизу – вверх.
7. Принимайте контрастный душ.
Это сделает Вашу кожу более упругой, придаст тонус, ускорит процессы обмена. Температура должна быть не слишком контрастной, идеальным вариантом для начала будет теплая – 38 градусов, а холодная – 28. Теплую воду использовать в течении полутора минут, холодной – полминуты. Всего за один прием такого душа нужно сделать 5 температурных смен, постепенно повышая температуру теплой воды до 40 градусов и понижая холодной до 20. Не стоит принимать такой душ во время менструального цикла.
