Многие люди крайне легкомысленно относятся к синдрому хронической усталости.Специалисты убеждены: это происходит от незнания.
В этой статье мы предлагаем вам подробно поговорить о том, что же это за заболевание такое, в чем его причины и как оно себя проявляет.
Давайте поговорим об этом более подробно.
Серьезно об этом недуге заговорили только в начала восьмидесятых годов прошлого столетия.
Именно в те годы стал наблюдаться рост числа людей, заболевание которых не подпадало под описание ни одного ранее известного недуга или расстройства.
Так какие же симптомы сопутствуют данному заболеванию?
Прежде всего, это повышенная утомляемость, явное понижение трудоспособности, ухудшение сна, а вот днем, наоборот, наблюдается сильная сонливость и вялость.
Нужно также отметить, что если у вас синдром хронической усталости, то частым спутником человека становятся головные боли, рассеянность, забывчивость.
Человек как будто бы находится в постоянном гриппозном состоянии.
«Гриппозное состояние» проявляется в частых мышечных и суставных болях, беспричинных болях в горле, незначительном повышении температуры, ознобе.
После любой физической нагрузки человек, страдающий этим синдромом, долго восстанавливается.
Важно отметить, что в специальной литературе, в которой подробно рассказывается про синдром хронической усталости, указывается, что симптомы недуга очень похожи на проявления многих не психических недугов.
Об этом обязательно необходимо помнить.
Поэтому, прежде чем ставить самой себе диагноз, нужно пройти полное обследование и исключить целый ряд серьезных недугов, например, иммунодефицит, анемию, гормональные нарушения, рак.
Если никакие физически нарушения у вас не подтверждаются, то, скорее всего, речь идет именно о синдроме хронической усталости. Но помните, что такое заключение может дать только профессиональный врач.
Точные причины появления синдрома до сих пор не установлены. Этот вопрос и по сей день является поводом для дискуссий.
В появлении этого недуга нельзя однозначно обвинить ни стресс, ни депрессивное состояние, ни переутомление, которые, естественно, вызывают адекватную реакцию организма в виде усталости.
На данном этапе многие специалисты убеждены, что причина синдрома хронической усталости кроется в совокупности психологических и физиологических факторов, а также в индивидуальных особенностях человека, как носителя определенного биологического статуса.
Как лечится синдром хронической усталости?
Так же, как и большинство психических расстройств, которые уже давно стали для современного общества «разновидностями нормы», например, депрессия или невроз.
Больному рекомендуется изменить свой образ жизни, обзавестись здоровыми привычками, начать правильно питаться, не отказываться от умеренных физических нагрузок и своевременно проходить курсы витаминотерапии.
Если вы будете следовать этим рекомендациям, то очень скоро ваше состояние придет в норму, вы почувствуете себя гораздо лучше, а неприятные симптомы перестанут мешать нормальной жизни.
