Внешность играет большую роль в современном мире. Общество диктует нам правила: для того чтобы быть успешным, нужно выглядеть привлекательно.
Внешность играет большую роль, ведь «встречают по одежке». И многие люди стремятся похудеть, потому что не довольны своим телом. Когда же лучше заняться изменением себя?
Человек – социальное животное. Нам важно жить в обществе. Как только мы попадаем в него, а это происходит когда мы дети, мы пытаемся адаптироваться и быть «как все», при этом выделятся. Быть на уровне и лучше остальных.
Так уж сложилось, что существует мода на внешность. Часто человек сам не придает этому большого значения, но следует моде, как и все. Старайтесь избегать этого. Быть в хорошей физической форме необходимо не потому, что этого от вас требует общество, а потому что это даст вам возможность жить полной жизнью и быть здоровыми. Правильно поставьте приоритеты.
Худеть нужно только в случае наличия лишнего веса. Не по-вашему мнению лишнего, а по мнению медиков. Поэтому, консультируйтесь с врачами. Ожирение существенно вредит здоровью и сокращает жизнь.
Такие проблемы с внешностью, как целлюлит решаются не похудением, а диетой и физическими нагрузками (и отдыхом после них). Похудение только усугубит сложившуюся ситуацию.
Часто случается, что у молодых девушек появляются кумиры. Мы хотим походить на наших кумиров во всем, в том числе быть похожи на них внешне. Это вполне нормально, так вы формируем свою индивидуальность.
Не стоит стремиться похудеть до параметров своего кумира. Посмотрим правде в глаза: вам все равно ним не стать, в лучшем случае вы станете его копией. Поэтому худейте до своих и переймите от кумира лучшие черты характера, хороший вкус в одежде, все то, что, по-вашему мнению и помогло ему добиться успеха. Не гонитесь за формой.
Также следует помнить, что многие голливудские знаменитости в детстве были пухленькими, а потом выросли в красивых мужчин и женщин. Бывает, что это нужно просто пережить.
Если вы уже вышли из подросткового возраста и у вас есть проблема лишнего веса, сейчас самое время этим заняться. Не делайте резких движений – не стремитесь получить результат сразу. Худейте плавно.
Начните плавно менять свою жизнь и плавно худеть. Результат придется подождать, но когда вы его добьетесь, он останется очень на долго.
