Уже давно не секрет, что красивые и ухоженные руки – визитная карточка женщины. Как укрепить свои ногти, сделать их красивыми? Но как при нашей постоянной занятости на работе и дома успеть сохранить красоту и здоровье ногтей.
В наше время ухаживание за ногтями становится все более популярной и важной процедурой для многих людей. Красивые и ухоженные ногти не только придают рукам эстетическую привлекательность, но и являются свидетельством здоровья организма.
Однако, из-за различных факторов, таких как плохая экология, неправильное питание или частое использование агрессивных химических средств, наши ногти могут стать хрупкими и слабыми.Чтобы вернуть им крепость и здоровый вид, необходимо предпринять определенные меры по укреплению ногтей. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных методик и средств для достижения этой цели.
Вы узнаете о правильном питании для поддержания здоровья ногтей. А также о технике лечебного маникюра и о полезных ингредиентах для домашних процедур. Независимо от вашего опыта в данной области, вы обязательно найдете полезную информацию для укрепления своих ногтей и достижения желаемого результата
Что же должна помнить женщина в первую очередь?
Ни в коем случае нельзя подпиливать ногти в разных направлениях. Постоянно нужно шлифовать в одном. Желательно, чтобы пилочка была с тефлоновым или серебряным покрытием, а не железная. Идеально подойдет стеклянная.
Перед тем, как красить ногти, обязательно надо нанести укрепитель.Не нужно чтобы лак не попадал напрямую в ногтевую пластину. Такие средства можно легко приобрести в любом косметическом магазине.
После маникюрной обработки ногтей обязательно вотрите крем в кутикулу, чтобы она не сохла и не отслаивалась.
Для укрепления ногтей можно применять специальные продукты, содержащие витамины и минералы. Наносите базовый лак перед окрашиванием или используйте специальные укрепляющие покрытия. Это поможет защитить ногти от повреждений и предотвратить их ломкость.
Правильное питание также играет важную роль в укреплении ногтей. Обратите внимание на ваш рацион и добавьте в него продукты, богатые белком, кальцием и железом. Включите в свою диету орехи, зелень, овощи и фрукты.
Для ухода за ногтями есть и народные средства, которые справляются со своей задачей не хуже, чем магазинные. Укрепить ногти помогут йодные ванночки. Для этого надо в стакан теплой воды добавить пару капель йода. Продолжительность процедуры 15 минут.
Два раза в неделю можно делать ванночки с добавлением подогретого растительного масла и сока лимона.
Очень часто ногти слоятся и ломаются. Это говорит о нехватке кальция. Просто купите в аптеке таблетки кальция и принимайте их согласно инструкции.